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“三類人”適宜冬令進補

發布時間: 2020/7/22 閱讀次數: 838

安徽省中醫院劉健教授介紹,冬至前后,人的陽氣蓬勃生發,食欲比較好,而且脾胃運化轉旺,最容易吸收外來的營養,此時進補能更好地發揮藥物的滋補作用,達到調養身體,增強體質的目的。但冬令進補主要適于三類人群:

 

一是陽氣虛弱的人群,主要表現為畏寒怕冷,經常手腳冰涼,小便清長,夜尿頻繁,大便稀溏,食欲不佳、舌體胖大,舌邊有齒痕。

 

二是年老體弱,身患慢性疾病者,要祛邪與扶正相結合,就是在進補的同時,兼顧治療所患的慢性病,這樣經過一個冬天的進補與治療,不但疾病可以得到控制,而且亦能增強體質。

 

三是易在冬季或夏季發病的病人,比如老慢支、凍瘡、關節炎等容易在冬天發病,瘡瘍等易在夏天發作,患有這些季節性疾病的人群,在冬天進補能把身體調養到最佳狀態,在季節變化時疾病不易發病。

 

劉教授提醒,兒童不宜進補,因為兒童正處于生長發育的旺盛階段,陽氣本身就盛,而且此時兒童的內分泌系統、免疫系統還未完全發育成熟,不適當地服用補藥,不但起不到保健的作用,反而對身體有損害。

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